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lunedì 21 ottobre 2013
mercoledì 4 settembre 2013
Alimentazione BOLOGNA
Spaghetti capperi e feta
PIATTO PRIMO
Calorie circa 340
per persona
Tempo di
preparazione 10 min
Tempo di
cottura 12 min
INGREDIENTI PER 4
PERSONE
240 g di spaghetti
integrali
2 cucchiai di capperi
4 pomodori maturi e
sodi
1 ciuffo abbondante di
rucola
80 g di feta
2 cucchiai di olio
pepe q.b.
lunedì 22 luglio 2013
Diete Personalizzate Bologna
giovedì 18 luglio 2013
Diete Bologna
Bocconcini con acciughe e gamberetti
Calorie circa 280 per persona
Tempo di preparazione 15 min
Tempo di cottura 20 min
INGREDIENTI PER 4 PERSONE
mercoledì 17 luglio 2013
Dietologo Bologna
Pasti Extra
Seguire la dieta non implica la completa rinuncia delle occasioni conviviali che si possono verificare in casa o al ristorante. E' importante fare leva sul buon senso e sulle capacità di autocontrollo per modulare sia l'entità che la frequenza di tali pasti extra .... (continua)
martedì 16 luglio 2013
Dietologo Bologna
Zucchine ripiene con tonno
PIATTO SECONDO
Calorie circa 220 per persona
Tempo di preparazione 15 min
Tempo di cottura 10 min
lunedì 15 luglio 2013
Alimentazione Bologna
Sogliola al vapore con salsa di lamponi
PIATTO SECONDO
Calorie circa 300 per persona
Tempo di preparazione 15 min
Tempo di cottura 30 min
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