mercoledì 4 settembre 2013

Alimentazione BOLOGNA



 Spaghetti capperi e feta 

PIATTO PRIMO
Calorie circa 340 per persona
Tempo di preparazione  10 min
Tempo di cottura  12 min

INGREDIENTI PER 4 PERSONE
240 g di spaghetti integrali
2 cucchiai di capperi
4 pomodori maturi e sodi
1 ciuffo abbondante di rucola
80 g di feta
2 cucchiai di olio
pepe q.b.