PASTI EXTRA

Seguire la dieta non implica la completa rinuncia delle occasioni conviviali che si possono verificare in casa o al ristorante.

E' importante fare leva sul buon senso e sulle capacità di autocontrollo per modulare sia l'entità che la frequenza di tali pasti "extra" ed evitare che influiscano sullo stato fisico.

L'elevato grado di personalizzazione delle diete che elaboro è inoltre una garanzia nei confronti di eventuali oscillazioni di peso dovute e trasgressioni saltuarie.

Le occasioni da pasto extra si possono verificare in luoghi diversi (ristorante di carne, di pesce, cucina cinese, vegetariana, autogrill, fast food...) . L'importante è il grado di autocontrollo con il quale si affrontano. Periodicamente lascerò dei suggerimenti e delle indicazioni su come comportarsi nei diversi luoghi in cui si consumano dei pasti in occasioni particolari .  www.pieronotarrigo.it