venerdì 30 marzo 2012


MELE AL FORNO



DIFFICOLTA’: BASSA
TEMPI: 45 minuti
Portata: DOLCE

Ingredienti per 4 persone
4 mele renette
2 cucchiai di uvetta
4 biscotti savoiardi
½ cucchiaino di cannella in polvere1/4 di bicchiere di succo di arancia
Aroma di vaniglia

Preparazione
Tagliate la parte superiore delle mele ed eliminate il torsolo e i semi. Riempite le mele con l’uvetta i savoiardi sbriciolati, la cannella e aromatizzate con 2-3 gocce di aroma di vaniglia. Disponete le mele farcite in una teglia, aggiungendo il succo di arancia diluito con acqua. Fate cuocere per circa 30 minuti in forno preriscaldato a 160 gradi. Lasciate intiepidire prima di servire.

Valori nutrizionali per porzione: 114 calorie, proteine 2 g, lipidi 1 g, carboidrati  26 g,  colesterolo 0 mg 



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