venerdì 14 dicembre 2012

Nutrizionismo Bologna


Spaghetti integrali al limone

Calorie circa 270 a persona

Ingredienti per 4 persone
280 g di spaghetti integrali
4 limoni bio
Prezzemolo q.b.
4 cucchiai di olio extravergine di oliva
Sale marino integrale e pepe q.b.

PREPARAZIONE
Far lessare la pasta con acqua leggermente salata, scolarli al dente e versarli in un tegame con l’olio ben caldo, unire 6 cucchiai di buccia di limone grattugiata, pepe e prezzemolo tritato, far saltare e servire subito.



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