Diete Bologna

Involtini di seitan

Piatto SECONDO
Calorie per persona 210 circa


INGREDIENTI PER 4 PERSONE
20 pomodorini secchi
2 cucchiai di capperi dissalati
16 fettine di affettato di seitan
2 cucchiai di olio

PREPARAZIONE
Fare un trito con i pomodorini e i capperi.
Spalmarlo sulle fettine di Seitan, chiudere con uno stuzzicadenti e cuocere in padella con l'olio per 3 minuti rigirando spesso.

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