mercoledì 21 novembre 2012

Dietologo Bologna


Spaghetti di grano saraceno e cavolo rosso

 Piatto PRIMO
Calorie circa 260 a persona
Preparazione 10 min
Cottura 15 min

Ingredienti per 4 persone
240 g di spaghetti  di grano saraceno
10 foglie di cavolo rosso
4 cucchiai di parmigiano reggiano
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
Pepe q.b.


PREPARAZIONE
In un tegame antiaderente far scaldare l’olio e unire le foglie del cavolo tagliate precedentemente a striscioline: lasciar appassire bene.
Lessare le tagliatelle al dente, poi unirle al cavolo.
Mescolare e spolverizzare con parmigiano e pepe. Servire.                              


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