venerdì 22 febbraio 2013

Alimentazione Bologna


Fagioli messicani

Piatto SECONDO
Calorie circa 280 a persona
Preparazione 10 min
Cottura 15 min
Anche per celiaci



Ingredienti per  4  persone
800 g di fagioli rossi lessati (in vasetto)
400 g di pomodori pelati
2 cipolle bionde
1 spicchio di aglio
2 cucchiaio di olio extravergine di oliva
Timo
Origano
Maggiorana
Prezzemolo
Chili
Pepe e brodo q.b.



PREPARAZIONE
Frullare 400 g di fagioli e allungarli con 1 mestolino di brodo. Far appassire nell’olio le cipolline tritate e l’aglio, unire i pelati tritati, le erbe aromatiche, pepe e chili. Dopo qualche minuto aggiungere i restanti fagioli interi e lasciarli insaporire: versare anche quelli frullati e lasciar cuocere qualche altro minuto.



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